Ernährungsberatung

Wir leben in einer luxuriösen Gesellschaft des Überangebots. Allein 10 bis 15 verschiedene Sorten Milch zieren die Supermarktregale. An jeder Straßenecke schreien Plakate, Zeitschriften und andere Medien wie einfach und schnell man doch 20 Kilo verlieren kann oder einen durchtrainierten Körper wie das Titelmodel der Women's/Men's Health quasi über Nacht erreicht.

Und dann geht man doch nach dem Routineeinkauf im Supermarkt nebenan nach Hause und die Waage zeigt auch am nächsten Morgen die gleiche Zahl…

Optimierungsmöglichkeiten des Ernährungsverhaltens werden im Allgemeinen oft als Mittel zum Abnehmen verstanden. Beim Ernährungscoaching muss jedoch nicht zwingend die Körpergewichts- bzw. Fettreduktion und Körperdefinition im Vordergrund stehen. Vielseitige Beschwerdebilder haben Ihren Ursprung in einer unausgewogenen und fehlerhaften Ernährung. Vermehrte Fettspeicherung, ein kataboler Stoffwechsel, fehlende körperliche Leistungsfähigkeit, vermindertes Konzentrationsvermögen sowie Vitaminmangel und ein schlechtes Hautbild sind nur einige Resultate des „Falsch-Essens“.

Ich kann Ihnen helfen Ihr Ernährungsverhalten zu optimieren oder komplett zu verändern, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und alte Gewohnheiten zu verändern um einem gesünderen und zufriedenerem Leben entgegen zu gehen!